Новый терапевтический ежедневник «Я есть я». Планер. Уникальный авторский продукт практикующего психолога и сертифицированного семейного консультанта Вероники Алексиной. Рассчитан на 5 месяцев. Внутри эффективные психологические техники для улучшения всех сфер жизни, чек-листы, трекеры привычек, планирование года, каждого дня и месяца, аффирмации, арт-терапия, ежедневная практика благодарности, забота о себе и самоподдержка, тайм-менеджмент, работа с эмоциями, целями, личностный рост.
Ежедневник для саморазвития поможет взрастить любовь к себе и принятие, бережно прийти к желаемым переменам. Отличный подарок себе или близкому человеку. Твердый переплет, бумага повышенной плотности, матовая обложка soft touch. Возможна отправка белпочтой.