Бек. Думай и похудей, в отличном состоянии
Важная новаторская идея Джудит Бек выявить “вредительские мысли”. Те привычные мысли, которые ведут к к внутреннему саботажу, к срывам, к тому чтобы сделать похудение невозможным. Джудит раскрывает такую мысль и дает подсказку, как на реагировать. Предупрежден - значит вооружен.
Много книг о воспитании, цены спрашивайте