Все по фактам. Книга выгодно отличается от того, что есть на рынке, так как она максимально конкретна, практична, без воды. В ней нет тех мифов, которые уже укоренились в общественном мнении и мнении врачей. Рекомендую для чтения всем, кому важно понять систему питания и узнать больше о том, как найти баланс между голодом и перееданием.