Привет!

Меня зовут Никита. Я тренирую и тренируюсь в Минске и сейчас набираю людей на персональное ведение как очно в зале так и онлайн ведение. Тренирую как детей так и взрослых.
Тренирую людей более 5 лет, сам я мастер спорта по пауэрлифтингу, в зале занимаюсь более 8 лет, ранее занимался единоборствами.
Имею 2 физкультурных образования и
пройденные курсы тренера.

Персональный тренер — это профессионал, который помогает клиентам достигать их фитнес-целей через индивидуально разработанные программы тренировок и питания.

Услуга включает в себя:

1. Индивидуальный подход: Каждый клиент получает уникальную программу, учитывающую его физическую подготовку, цели, здоровье и предпочтения.

2. Планирование тренировок: я разрабатываю расписание занятий, которое оптимально вписывается в жизнь клиента, будь то похудение, набор мышечной массы или улучшение выносливости.

3. Обучение технике выполнения упражнений: я обучаю правильной технике выполнения упражнений, что помогает избежать травм и повысить эффективность тренировок.

4. Мотивация и поддержка: я выступаю в роли наставника и мотивационного коуча, поддерживая клиента на пути к его целям и помогая преодолевать трудности.

5. Контроль прогресса: я буду регулярно отслеживать результаты, проводит анализ достижений и при необходимости корректирует программу.

6. Консультации по питанию: я предлагаю советы по питанию, помогая клиентам создать сбалансированный рацион, способствующий достижению их фитнес-целей.

7. Гибкость формата: услуга может предоставляться как в тренажерном зале, так и онлайн, что позволяет клиентам выбирать наиболее удобный для них формат.

Работа с персональным тренером способствует не только физическому развитию, но и повышению уверенности в себе, улучшению общего самочувствия и качеству жизни.