Данный набор позволяет собрать все необходимые снаряды для тренировки дома: штангу, гантели и гири. С помощью дисков различного веса Вы можете уменьшать или увеличивать нагрузку в соответствии Вашими целями и уровнем физической подготовки. Упражнения с данным набором позволяют поработать мышцы бицепса, трицепса, а также грудные и дельтовидные мышцы.

Композитные диски создаются из высококачественных материалов. Внутрь засыпается смесь цемента и песка. Качественная пластиковая отделка снижает вероятность того, что пластины поцарапают или повредят пол при падении. Это особенно важно при домашних тренировках на паркете или плитке. Блины устойчивы к повреждениям, а их срок эксплуатации значительно продлевается. Кроме того, композитные диски очень тихие, вас не будет отвлекать металлический звук во время тренировки даже при случайном падении спортинвентаря на пол.

Тренировки с гантелями обладают большим потенциалом: они не только вовлекают в работу тренируемые мышцы, но и обеспечивают большую стабилизацию и, следовательно, активацию большего количества мышечных волокон. Кроме того, на высокую эффективность упражнений с гантелями влияет и то, что они задействуют большее количество мышц, чем упражнения на тренажерах с заданной траекторией движения.

Во время тренировки гантели помимо тренируемой группы мышц тренируют еще и мышцы-стабилизаторы, причем одно и то же упражнение можно выполнять под разными углами и несколькими способами. Все это делает тренировку еще более ценной.

Характеристики:

Весовые диски – 2 кг (4 шт.), 1,5 кг (4 шт.), 1,25 кг (4 шт);
Гриф с пластиковой ручкой – 2 шт.;
Гриф для гири – 1 шт.;
Соединительный гриф – 1 шт.;
Ручки для гири и грифа – 2 шт.;
Фигурные замки – 5 шт.;
Длина соединительного грифа - 40 см;
Длина гантельного грифа - 20 см.