Состояние Хорошее
Автор Расс Хэррис
Серия Карманный психолог
Издательство Бомбора, Москва
Год издания 2024
Страниц 496
Переплет Мягкая обложка
Формат 70х100/32 (120х165 мм, карманный)
ISBN 978-5-04-193623-5

Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше мы подвержены депрессии и тоске. Легко и с юмором рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ), Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.

Возможна отправке Белпочтой по предоплате. Стоимость пересылки оплачивает покупатель при получении. В Минске передача товара по договоренности.