Лицензированный фитнес тренер.
Закончила колледж фитнеса в Санкт Петербурге. За плечами больше 10 лет опыта в сфере спорта.
Составляю программы тренировок исходя из поставленных Вами целей.
Какие могут быть цели:
•Улучшение самочувствия и здоровья
• Коррекция фигуры (Снизить вес/Вернуться к прежней форме/Сделать свое тело более рельефным/Тонус и подтянутость тела)
•Набрать мышечную массу
•Повысить уровень выносливости
•Развитие силы
•Сделать свой образ жизни более активным (сидячая работа)
Тренировки возможны не только в тренажерном зале, но и в домашних условиях.
Индивидуальный подход к каждому гарантирован.
Возможны консультации по питанию.