Современные дети страдают от гиподинамии, то есть недостатка движения. Многие малыши и подростки проводят время за мультиками, соцсетями и компьютерными играми вместо того, чтобы бегать, прыгать, пинать мяч.

Детский организм нуждается в физических нагрузках для развития силы мышц, гибкости суставов, ловкости, чувства равновесия. Недостаток движения замедляет не только физическое, но и умственное развитие ребенка, формирование характера, способностей и желания преодолевать трудности. 

Чтобы заинтересовать малыша активностями или побудить заниматься подростка, не обязательно записывать его в спортивные секции. Один из вариантов — установить дома шведскую стенку и турник, а к ним — пару колец и других атрибутов.