Доска Садху - это своего рода тренажер стрессоустойчивости, который учит нас проходить через напряжение. Потом этот навык можно перенести и в повседневную жизнь, спокойно проходить через ситуации, когда мы напрягаемся, боимся, злимся.

Гвоздестояние дает заряд бодрости за счет выделения большого количества окситоцина - гормона счастья. Практика вводит в состояние легкого измененного состояния и эйфории.