Зубков А., Очаповский А. Хатха-йога для начинающих
Издательство: Медицина
Место издания: М.
Тип переплёта: Бумажный переплет,
Год издания: 1991
Формат: Немного увеличеннный формат.
Состояние: очень хорошее
Количество страниц: 192 с., с илл.

В книге с материалистических позиций изложено древнеиндийское учение Хатха-йога. Предложен оригинальный и эффективный подход к профилактике ряда заболеваний с помощью регулярных занятий физическими упражнениями по этой системе. Уделяется большое внимание личной гигиене, развитию внутренней культуры, диете, дыхательной системе. Использован личный опыт авторов и опыт преподавания Хатха-йоги в Индии и других странах. Описаны терапевтические эффекты и противопоказания.
Для врачей, специалистов по лечебной физкультуре, психотерапевтов, а также для широкого круга читателей.