Можно тренировать руки и ноги! Небольшой, компактный, занимает мало места! Велотренажер в хорошем состоянии, пользовались очень мало. Единственный нюанс - сломано крепление для дисплея. Дисплей работает, показывает в автоматическом режиме последовательно время тренировки, количество сожжённых калорий, скорость (км/ч), количество вращений в минуту, пройденную дистанцию. Есть регулировка мощности.