Чем полезен кизил, так это витамином C, которого в нем больше, чем в лимоне, а также большим количеством пектинов и железа. А это положительно сказывается на выведении токсинов и повышении уровня гемоглобина в крови. Из ягод варят компоты, джемы и варень
е, они подходят для консервирования. Элеутерококк — многолетний кустарник семейства Аралиевых, который произрастает на Дальнем Востоке, в Японии, Корее и Китае. По фармакологическим свойствам элеутерококк схож с женьшенем, поэтому его часто называют «сибирским женьшенем». В клинической практике наиболее широкое распространение получил элеутерококк колючий, который является признанным адаптогеном и стимулятором, может проявлять антиоксидантную и противовоспалительную активность, оказывать положительное влияние на обмен веществ и когнитивные функции1.