Координационная лестница, для тренировок, тренажер для ног
Материал: полиэстер
Комплектность: 1 лестница - 8 м , ширина шага 37см, 20 ступеней , можно разделить разняв карабины на две две лестницы по 4 метра .
Координационная лестница используется во многих видах спорта, где важна взрывная скорость, ускорение, ловкость, баланс и координация, синхронизация двигательных навыков. В ходе тренировок задействуются моторика рук и ног. Важными элементами правильного выполнения упражнений является техника и скорость, так, например, тренировка ускорения с лестницей требует одновременного и равного по амплитуде движения рук и ног, а также максимального понижения центра тяжести для достижения координации на лестнице.
Среди видов спорта, в которых используется лестница для тренировки скорости, наиболее известными являются кроссфит, футбол и баскетбол, регби, бег, волейбол и теннис. Могу продать отдельно по четыре метра 15 руб .