Тренировочные гантели Atlas Sport предназначены для эффективных упражнений, укрепляющих и моделирующих мышцы верхних отделов мышц. Укомплектованы в удобный для хранения и транспортировки чемодан.
Упражнения с гантелями – преимущества и эффекты
Тренировки с гантелями обладают большим потенциалом: они не только вовлекают в работу тренируемые мышцы, но и обеспечивают большую стабилизацию и, следовательно, активацию большего количества мышечных волокон. Кроме того, на высокую эффективность упражнений с гантелями влияет и то, что они задействуют большее количество мышц, чем упражнения на тренажерах с заданной траекторией движения. Во время тренировки гантели помимо тренируемой группы мышц тренируют еще и мышцы-стабилизаторы, причем одно и то же упражнение можно выполнять под разными углами и несколькими способами. Все это делает тренировку еще более ценной.
Представленные на изображениях гантели состоят из сплава стали (никель и сталь). Чугунные пластины хромированные. Они дополнительно оснащены рифлеными ручками, которые защищают от скольжения во время тренировки гантелей.
В комплект входит:
Диски Atlas Sport 0,5 кг - 6 шт. (диаметр диска 9 см, толщина 1,5см)
Диски Atlas Sport 1,25 кг - 6 шт.(диаметр диска 11 см, толщина 2,5 см)
Диски Atlas Sport 2,5 кг - 4 шт.(диаметр диска 14 см, толщина 2,6 см)
Диски Atlas Sport 5 кг - 4 шт.(диаметр диска 19см, толщина 3см)
Гриф для гантелей (L: 355 мм, D: 25 мм) - 2 шт.
Гриф для штанги (L: 1500 мм, D: 25 мм) - 1шт.
Технические характеристики дисков:
Диск 0,5 кг (6 шт.)
диаметр диска: 9 см
посадочный диаметр : 26 мм
толщина пластины : 1,5 см
Диск 1,25 кг (6 шт.)
диаметр диска: 11 см
посадочный диаметр : 26 мм
толщина пластины : 2,5 см
Диск 2,5 кг ( 4 шт.)
диаметр диска: 14 см
посадочный диаметр : 26 мм
толщина пластины : 2,6 см
Диск 5 кг (4шт.)
диаметр диска: 19 см
посадочный диаметр : 26 мм
толщина пластины : 3 см
Технические характеристики гантельных грифов:
диаметр 25 мм
длина грифа 35 см
длина резьбы 10 см
длина рукоятки 13 см
вес 1,66 кг
Технические характеристики грифа для штанги (L: 1500 мм, D: 25 мм):
Длина 1500 мм
Диаметр 25 мм
Длина резьбы 28 см
Максимальная нагрузка 120 кг
Вес грифа 6,500 кг
Материал хромированная сталь
Замок 2 хромированные гайки. Диаметр 25
Характеристики
Вес 50 кг
Покрытие хромированное
Материал металл
Количество в наборе 2 шт
Конструкция разборная
Замок пружина
Гриф прямой
Диаметр грифа 25 мм