Металлические разборные гантели Atlas Sport предназначены для эффективных упражнений, укрепляющих и моделирующих мышцы верхних отделов мышц. Упакованы в удобный для хранения и транспортировки чемодан. Общий вес комплекта 20 кг. В комплекте 2 грифа со втулками, набор дисков, соединительный гриф и перчатки. Есть возможность использовать диски с различными грифами и тренажерами. Достаточная прочность подтверждена краш-тестом
Упражнения с гантелями – преимущества и эффекты
Тренировки с гантелями обладают большим потенциалом: они не только вовлекают в работу тренируемые мышцы, но и обеспечивают большую стабилизацию и, следовательно, активацию большего количества мышечных волокон. Кроме того, на высокую эффективность упражнений с гантелями влияет и то, что они задействуют большее количество мышц, чем упражнения на тренажерах с заданной траекторией движения. Во время тренировки гантели помимо тренируемой группы мышц тренируют еще и мышцы-стабилизаторы, причем одно и то же упражнение можно выполнять под разными углами и несколькими способами. Все это делает тренировку еще более ценной.
Представленные на изображениях гантели состоят из сплава стали (никель и сталь) и долговечные чугунные пластины. Они дополнительно оснащены рифлеными ручками, которые защищают от скольжения во время тренировки гантелей.
Набор металлических гантелей включает:
2 грифа диаметром 26 мм, длиной 35 см (длина резьбы 11 см с каждой стороны) и весом 1,35 кг
4 зажима, которые обеспечивают точные нагрузки давления
1 соединительный гриф
1 пара перчаток
металлические пластины, диаметр отверстия 2,6 см, со следующей конфигурацией:
4 дисках 0,5 кг (диаметр 9,0 см, ширина 1,4 см)
4 дисках 2,5 кг (диаметр 14,5 см, ширина 2,2 см)